Ein Raum, indem der Körper trägt und der Geist durch Bewegung spricht.
Wenn die Welt Kopf steht, braucht es manchmal einen Perspektivwechsel.
Hi, ich bin Klaudia,
ich bin Mutter, Ehefrau, Tochter, Freundin, Schülerin, Angestellte, YOGALehrerin seit 2023 und noch so einiges mehr in meinem Leben.
Ich verstehe den Körper als einen tragenden Raum, indem sich Geist, Atem und Bewegung ausdrücken.
Im YOGA geht es bei mir nicht um Leistung oder die perfekte Form, sondern um Wahrnehmung, Verkörperung und Vertrauen.
Bewegung darf kraftvoll & zugleich weich sein, still werden und wieder in Fluss kommen.YOGA und Körperarbeit ist für mich ein Werkzeug, um ganz bei sich anzukommen – aus dem Kopf in den Körper.
In meinen Kursen verbinde ich verschiedene Elemente: achtsame YOGApraxis – mal fordernd, mal sanft, freie Bewegung, begleitet von tragender Musik und Momente tiefer Ruhe & Entspannung – ganz präsent.
Um YOGA von Grund auf zu lernen & tiefer zu erfahren, habe ich meine YOGALehrerausbildung mit 640 Std. an der YOGA Akademie in Freiburg absolviert und gebe seither YOGA Kurse in Opfingen und in Gottenheim über die VHS Kaiserstuhl Tuniberg.
Meine aktuellen YOGA KURSE in Opfingen:
Kurs 1: YOGA für Kraft & Stabilität
Eine kräftigende & dynamische Yogapraxis.
Stärkt Deinen ganzen Körper in Verbindung mit der Kraft Deines Atems – ganz präsent. Nichts muss – alles kann.
Für alle die Freude an einer aktiven Praxis haben.
WANN?
Laufender Kurs:06.02.2026 – 27.03.2026 / 8 Termine
Immer freitags: 18.00 Uhr – 19.30 Uhr
Nächster Kurs:
17.04.2026 – 26.06.2026/ 8 Termine außerhalb der Schulferien/ Immer freitags außer 1x Mittwoch:
18.00 Uhr – 19.30 Uhr 17.04./24.04./08.05./13.05.(Mi vor Feiertag)/22.05./12.06./19.06./ 26.06.
WO?
Im evang. Gemeindehaus Opfingen, Unterdorf 8, 79112 Freiburg Opfingen
Anmeldung bei Klaudia unter: web@zuhauseimkoerper.de
Kursgebühr 8x: 120,-€
Kurs 2: Mindful YOGA für Beweglichkeit & Entspannung
Eine achtsame Yogapraxis verbunden mit bewusster Atmung, Bewegung & Momenten der Stille. In sanften Yogasequenzen stärkst & dehnst Du Deinen gesamten Körper. Ein wunderbarer Ausgleich zu Deinem Alltag. Für mehr Wohlbefinden im Körper & Entspannung für Dein Nervensystem.
WANN? Laufender Kurs: 06.02. – 27.03.2026/ 8 Termine
Immer freitags, 19.45 Uhr-21.15 Uhr
Nächster Kurs:
17.04.2026 – 26.06.2026/ 8 Termine
Immer freitags, 1x Mittwoch vor. Feiertag:
19.45 Uhr – 21.15 Uhr:
17.04./24.04./08.05./13.05.(Mi) /22.05./12.06./19.06./26.06.
WO?
Ev. Gemeindehaus in Opfingen, Unterdorf 8, 79112 Opfingen
Anmeldungen bei Klaudia unter: web@zuhauseimkoerper.de
Kursgebühr 8 Termine: 120,-€ /Probstunde jederzeit vereinbar
Bist Du neugierig, aber noch unsicher, ob das was für Dich ist? Dann komm mit vorheriger Anmeldung einfach zum Reinschnuppern vorbei. Reinschnuppern 10€
Wenn Du noch Fragen hast, melde Dich gerne bei mir.
Ich freue mich auf Dich
Deine Klaudia
Bringe bitte Folgendes zu den Kursen mit:
eine YOGAmatte, eine Decke für die Schlussentspannung & evtl. zur Polsterung, warme Socken, Trinken.
